কিডনির কাজ ও গুরুত্ব
কিডনি হল আমাদের শরীরের দুটি প্রধান অঙ্গ, যা পিঠের নিচের দিকে মেরুদণ্ডের দুই পাশে অবস্থিত। এগুলো শিমের মতো দেখতে এবং প্রায় ১০-১২ সেন্টিমিটার লম্বা হয়।
কিডনির কাজ:
১. রক্ত পরিশোধন: কিডনি প্রতিদিন প্রায় ৫০ গ্যালন রক্ত ফিল্টার করে এবং বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরলকে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়।
- জল ও লবণের ভারসাম্য রক্ষা: কিডনি শরীরে পানি, লবণ ও অন্যান্য খনিজের (সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম) পরিমাণ ঠিক রাখে।
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: কিডনি রেনিন নামক একটি হরমোন উৎপন্ন করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- লাল রক্তকণিকা উৎপাদন: ইরিথ্রোপয়েটিন নামক হরমোন উৎপাদন করে, যা লোহিত রক্তকণিকা তৈরিতে সহায়তা করে।
- অ্যাসিড-বেস ব্যালান্স: শরীরের পিএইচ লেভেল ঠিক রাখে, যাতে শরীরের কোষগুলো স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে।
- হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা: কিডনি ভিটামিন ডি সক্রিয় করতে সাহায্য করে, যা ক্যালসিয়ামের শোষণ বাড়িয়ে হাড় শক্ত রাখে।
কিডনির গুরুত্ব:
https://www.profitableratecpm.com/kd16mwaa1?key=8e86e7fa8f1dbabd777c8775d769dfb9
কিডনি সুস্থ না থাকলে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমে যায়, যা ধীরে ধীরে বিভিন্ন অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে।
কিডনির কার্যক্ষমতা কমে গেলে কিডনি বিকল হতে পারে, যার ফলে ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।
কিডনি ভালো রাখতে প্রচুর পানি পান করা, কম লবণযুক্ত খাবার খাওয়া, উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
- উপসংহার:
